Top.Mail.Ru

Профессиональное выгорание, или Как сохранить здоровье и не «сгореть» на работе

Главное

Срок освоения 6 часов
Дистанционное обучение
Выдаётся сертификат
Курс доступен в «Школе цифрового века»
Срок прохождения курса: от 1 дня до 6 месяцев с момента оплаты.
Примечание: Курсы, полученные в рамках ШЦВ, доступны для прохождения только до окончания подписки, в которой они были выбраны.
Автор курса
Осухова Наталия Георгиевна
ОСУХОВА Наталия Георгиевна
кандидат психологических наук, доцент, сотрудник Центра социально-психологического консультирования развития личности

О курсе

Модуль посвящен проблеме, важной для каждого, кто работает с людьми, – как не сгореть на работе? Его основная цель — психологически подготовить слушателей к встрече с трудностями профессионального общения, вооружить их знаниями и умениями, позволяющими быть устойчивыми к профессиональному выгоранию.

Анализируя путь, который прошло изучение феномена профессионального выгорания в зарубежной и отечественной психологии, автор помогает слушателям освободиться от гипноза мифов и «страшилок» о выгорании и предлагает собственный подход к пониманию этого феномена и его профилактике.

В процессе освоения содержания модуля слушатели:

  • познакомятся с современными представлениями о профессиональном выгорании;
  • узнают об основных стадиях выгорания и особенностях психических состояний на каждой из них;
  • освоят навыки самодиагностики (смогут выявлять наличие или отсутствие этого синдрома у себя и других);
  • освоят методы и приемы самопомощи (помощи себе и другим) в ситуациях профессионального стресса.

Особенность модуля – единство теории и практики. Включенные в его содержание задания и упражнения могут оказаться полезными при самодиагностике, а также развитии умения регулировать свои эмоциональные состояния, принимать взвешенные решения и, конечно, любить и принимать жизнь во всем многообразии ее проявлений.